秋意漸濃，銀齡愈美。9月25日，大碶街道橫楊社區老年學校秋季班在轄區老年居民的熱切期盼中正式開班！與往年不同，今年的“開學第一課”別開生面，大碶成校聯合橫楊社區特別邀請大港醫院的專家周宏泉醫生，帶來了一堂生動有趣、干貨滿滿中醫保健課，護航社區老年朋友的秋季健康。
小耳朵，大世界 中醫保健點亮健康明燈
“我們小小的耳朵，上面遍布著與全身五臟六腑相對應的穴位。”課程一開始，周老師用一幅清晰的耳穴分布圖，瞬間抓住了所有老人的注意力。他沒有使用深奧的醫學術語，而是用通俗易懂的語言，將中醫的整體觀念和經絡學說娓娓道來。他解釋道，通過刺激耳廓上相應的穴位，可以疏通經絡、調節氣血，對頭疼、偏頭疼、三叉神經疼、膽囊炎、神經衰弱等老年人常見問題有很好的輔助治療作用。
課程中，周老師講得深入淺出，老人們則聽得全神貫注，有的還認真地做著筆記。講到關鍵處，周老師會停下來提問，與大家互動。“老師，我總是出現耳鳴，該按哪個位置？”家住碧瑤樾府的王阿姨迫不及待地舉手。周老師微笑著走到她身邊，用探棒在模型耳朵的穴位上進行實操示范，“阿姨，這里平時多按按，就會有一定的緩解作用。”
隨著大家開始實踐練習，氣氛頓時熱烈起來。老年居民們互相幫助，有的戴著老花鏡，小心翼翼地對著圖紙尋找自己需要的穴位；有的則成了“臨時專家”，熱心地幫鄰座指點。在周醫生的指導下，每位老年人的耳朵上有4個穴位都貼上了社區居家養老服務中心免費提供的敷貼，同時有10余位老年人參與了實踐，進行了“耳穴埋豆”。
課間“見縫插針” 垃圾分類知識深入人心
課間休息時分，活動的“彩蛋”環節悄然登場。社區垃圾分類志愿者巧妙利用這個時間，“見縫插針”地開展了一場微型的垃圾分類科普。志愿者拿著四色分類圖示傳單，用簡單易懂的“口訣”，向老人們講解了日常生活中容易分錯的物品，如藥品、電池、大骨頭等屬于什么垃圾。
“我們家開展生活垃圾分類已經很久了，但鞏固和更新知識點很重要，這個插曲非常棒！”活躍的居民骨干邱大叔感慨道。他表示，不僅自己要做好，還要帶動鄰居一起養成分類好習慣，共同守護社區的美麗環境。這種將健康養生與環境保護相結合的創新形式，讓老人們在一堂課中收獲了雙份的“營養”。
社企聯動開展“一老”服務 共筑幸福橫楊
“我們社區與國企合作，在‘鄰聚里’鄰里中心引入專業養老機構和優質服務，把健康送到群眾的心坎上。”橫楊社區黨群服務中心負責人表示，本次“耳穴埋豆”健康課程是社區深化“一老一小”服務的重要舉措之一，旨在將優質的醫養資源引入社區，提升老年居民的自我保健能力和生活品質。同時，結合垃圾分類宣傳，也進一步激發了老年居民參與社區治理、共建美好家園的主人翁意識。
未來，橫楊社區老年學校還將根據居民需求，開設更多豐富多彩的課程，讓這里成為老人們增長知識、陶冶情操、增進健康的快樂驛站，真正實現“夕陽無限好 社區情更濃”的和諧畫面。這堂從“耳尖”到“指尖”，再到“心間”的課程，無疑為橫楊社區的為老服務寫下了生動而溫暖的注腳。（方艷麗、胡洲華、陳維娜）