3月6日下午，諸暨市楓橋鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)報(bào)告廳舉辦2023學(xué)年第二學(xué)期心理健康講座，全體八年級(jí)學(xué)生參加。
諸暨市楓橋鎮(zhèn)社區(qū)教育學(xué)校特邀諸暨市關(guān)工委幫扶團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)、諸暨市民政局婚姻登記處輔導(dǎo)室負(fù)責(zé)人、諸暨市惠悅關(guān)心下一代服務(wù)中心主任蔡美作《青少年手機(jī)管理》的主題講座。她首先提問(wèn)“為什么要進(jìn)行手機(jī)管理？”四五個(gè)學(xué)生圍繞“身體健康”回答。蔡美介紹：全世界手機(jī)用戶已達(dá)75%，手機(jī)已然占據(jù)了大部分的生活，現(xiàn)在對(duì)那些離不開手機(jī)的人有了一個(gè)名稱，叫做手機(jī)成癮者，對(duì)身心健康帶來(lái)極大的隱患。接著，蔡美針對(duì)“為什么父母、老師都擔(dān)心孩子手機(jī)上癮？”“過(guò)度使用手機(jī)對(duì)青少年所造成的負(fù)面影響。”“為什么有的孩子容易沉迷‘垃圾快樂(lè)’？”“手機(jī)成癮主要原因。”“如何正確使用手機(jī)？”“如何戒掉手機(jī)成癮？”等問(wèn)題，結(jié)合一個(gè)個(gè)案例與一幅幅圖示作聲情并茂闡述。
當(dāng)蔡美講到“影響孩子視力”“影響語(yǔ)言表達(dá)能力”“影響學(xué)習(xí)專注力”“影響思維思考”“影響學(xué)習(xí)和日常活動(dòng)”等五點(diǎn)“過(guò)度使用手機(jī)對(duì)青少年所造成的負(fù)面影響”時(shí)，學(xué)生們紛紛點(diǎn)頭稱是，807班的小葛對(duì)此深有感觸，自己就是由于長(zhǎng)期玩手機(jī)游戲從而戴上了眼鏡，這對(duì)平時(shí)的生活與學(xué)習(xí)帶來(lái)了極大的不便，他為此苦惱不已。
最后，蔡美開出遠(yuǎn)離手機(jī)的藥方：“明確手機(jī)的定位”“有計(jì)劃使用，注意使用時(shí)長(zhǎng)”“別讓手機(jī)偷走我們的青春和夢(mèng)想”。相信每一位都可以是最好的自我管理者！（孫文明）