12月1日上午9時，安吉社區(qū)教育學(xué)院報福學(xué)習(xí)中心在報福鎮(zhèn)上張村幸福鄰里針對近日流感多發(fā)，老年人頻頻“中招”的狀況，開展預(yù)防流感來襲提升身體素質(zhì)主題活動。
隨著逐漸入冬，呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)時期，公共場合流感感染人數(shù)眾多，發(fā)熱門診接診量明顯增加，對于免疫力較差的老年人來說，感染流感的幾率非常大，且老年人的恢復(fù)期漫長，針對此情況，老師向大家說明了當(dāng)下預(yù)防流感最有效的方法就是：注射流感疫苗，遠(yuǎn)離流感病人，保證充足睡眠，合理飲食，提高免疫力。同時，平常要及時補(bǔ)充維生素C，多喝熱水，加強(qiáng)身體鍛煉。
隨后，老師特地帶領(lǐng)老年人在運(yùn)動場地教導(dǎo)老年人跳了一個簡單的健身操，平常可以隨時隨地進(jìn)行鍛煉，可以有效幫助老年人鍛煉身體，提升身體素質(zhì)，抵御流感病毒。（江沈涓）