日前，紹興市諸暨市楓橋鎮(zhèn)社區(qū)教育學(xué)校聯(lián)合諸暨市第二人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師鐘強(qiáng)等專家一起來(lái)到離楓橋鎮(zhèn)最遠(yuǎn)的偏僻山村——馬嶺村，在文化禮堂內(nèi)對(duì)老年人開展健康科普講座。
鐘強(qiáng)以《頸椎病的預(yù)防和中醫(yī)治療》為題展開講座，他從“什么叫頸椎病”“頸椎病有哪些分型”“怎樣預(yù)防頸椎病”“如何治療頸椎病”“小針刀治療頸椎病常見問(wèn)題解答”五個(gè)方面講解。
鐘強(qiáng)介紹，“21世紀(jì)初，世界衛(wèi)生組織公布‘全球十大頑疾’中，頸椎病名列第二”“中國(guó)頸椎病患者超過(guò)2億，全國(guó)大約有7%—10%的人患頸椎病，我國(guó)頸椎病發(fā)病率高達(dá)17.3%。”“近兩年來(lái)，科室頸椎病患者就診率占45%以上”介紹頸椎病患者的廣泛性。在座的老年人患過(guò)的并不少見，聽的格外認(rèn)真。
鐘強(qiáng)分析病因，以“跌撲損傷、氣滯血瘀”“風(fēng)寒濕痹、經(jīng)絡(luò)受阻”“肝腎虧虛、氣血不足”“痰濕凝阻、經(jīng)絡(luò)瘀滯”四個(gè)方面從中醫(yī)角度分析病因；又結(jié)合西醫(yī)內(nèi)外因提出“頸椎退行性變、頸椎先天性椎管狹窄、頸椎畸形”或“受涼、疲勞、姿勢(shì)”等形成。老年人有些似懂非懂，對(duì)“受涼、疲勞、姿勢(shì)”感觸最深。
鐘強(qiáng)著重圍繞“長(zhǎng)期使用手機(jī)對(duì)頸肩帶來(lái)的危害”，如出現(xiàn)“頸、肩及肩部酸疼不適，肌肉痙攣，并伴頸部活動(dòng)受限，頸肌僵硬；椎旁肌、斜方肌、胸鎖乳突肌有明顯壓痛，棘突間、旁亦有相應(yīng)的壓痛點(diǎn)”等癥狀。不僅對(duì)身體帶來(lái)嚴(yán)重?fù)p害，也給平常生活帶來(lái)不便。患過(guò)的老年人們深有同感，真正體會(huì)過(guò)“坐立不安”的痛苦。
“怎樣預(yù)防頸椎病？”鐘強(qiáng)介紹了“抬頭做人：注意頭、頸、肩、背的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使頸椎過(guò)度疲勞”等八種預(yù)防方法，告誡“及早、及時(shí)治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發(fā)展為頸椎病。”
鐘強(qiáng)從“一般治療”“西醫(yī)藥物治療”“中醫(yī)藥物治療”三個(gè)方面介紹治療方法，作為“小針刀”的傳承人，分“原理”“優(yōu)點(diǎn)”“療程”“注意事項(xiàng)”詳細(xì)講解。馬大爺對(duì)此很有體會(huì)，當(dāng)時(shí)是抱著試試看的心情進(jìn)行治療的，三年來(lái)，做了手術(shù)后，一直沒(méi)有復(fù)發(fā)。
鐘強(qiáng)在“愛護(hù)頸椎，關(guān)注小針刀！”聲中結(jié)束了講座。老年人們意猶未盡，紛紛圍著鐘強(qiáng)詢問(wèn)，鐘強(qiáng)一一作了解答，并對(duì)老年居民的問(wèn)詢予以指導(dǎo)。（孫文明）