12月4日下午，諸暨市楓橋鎮社區教育學校聚焦老年群體健康需求，特邀諸暨市第二人民醫院康復醫學科副主任、主治醫師問全飛，針灸理療科副主任鐘強兩位專家，走進楓橋鎮永寧村文化禮堂，開展養生保健知識專題講座。活動以“家門口學養生、面對面解難題”的形式，為當地老年人普及科學保健知識，提供專業健康指導，獲得廣泛好評。
講座現場，問全飛主治醫師以《腦卒中的預防》為題，圍繞“腦卒中常見臨床表現”“危害特征”“高危人群”“預防措施”四大核心板塊展開講解。針對老人們對“腦卒中”概念的陌生感，他通俗解釋“腦卒中就是日常所說的中風”，讓現場聽眾迅速理解主題。隨后，他詳細列舉偏身癱瘓、言語障礙、意識模糊等典型癥狀，通過“每12秒新增1例發病、占死亡總數22.45%、死亡率為歐美4-5倍”等關鍵數據，以及相關典型案例，直觀呈現腦卒中“高發病率、高死亡率、高致殘率、高復發率”的“四高”特點，引發老人們的高度關注。在預防建議環節，問全飛強調“健康飲食+良好生活習慣”的重要性，從戒煙限酒、體育鍛煉、體重控制、充足睡眠等方面給出具體指導，講座在“祝叔叔阿姨們健康長壽”的誠摯祝福中圓滿收尾。
緊接著，鐘強副主任以《頸椎病的預防和中醫治療》為題開講，從疾病定義、分型、預防、治療及特色療法答疑五個維度，系統解讀頸椎病相關知識。當他描述頸椎病可能引發的頭部疼痛、頭暈、胸悶、排尿異常等癥狀時，不少老人紛紛表示“感同身受”。針對預防要點，他提醒老人們注意頸肩部保暖，避免午夜、凌晨直吹空調或電扇，及時治療頸肩背軟組織勞損，從源頭降低患病風險。作為“小針刀”療法傳承人，鐘強還詳細介紹了該療法的原理、優勢、療程及注意事項，并推薦慢跑、廣播操、游泳等兼顧頸肩背上肢的鍛煉方式，為老人們提供實用康復方案，講座在聽眾的熱烈掌聲中結束。
講座結束后，老人們圍攏到兩位專家身邊咨詢健康難題。問全飛、鐘強耐心逐一解答疑問，結合老人們的身體狀況給出針對性建議，叮囑大家發現不適及時就醫確診，切勿延誤病情。此次活動精準對接老年群體健康需求，將專業醫療知識送到基層一線，既普及了實用養生技巧，又緩解了老年人“看病咨詢難”的困擾，得到現場群眾的一致稱贊。（諸暨市楓橋鎮中心學校 孫文明）