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居民樂享健康夜生活——天子湖夜校瑜伽基礎班開班
時間:2025-12-05 來源:浙江職成教網(wǎng)

12月4日晚,天子湖夜校瑜伽基礎班正式開班,這也是第二期瑜伽班,二十五名居民學員齊聚天子湖成校瑜伽活動室,在專業(yè)教練馮俊俊的帶領下,開啟了首場瑜伽學習之旅。此次開班是安吉社區(qū)教育學院天子湖分院聚焦居民需求、豐富夜間文化生活的又一務實舉措。

據(jù)悉,教練馮俊俊擁有5年瑜伽教學經(jīng)驗,持有高級瑜伽教練資格證,尤其擅長零基礎學員教學。課堂上,她從呼吸調(diào)節(jié)、基礎站姿等入門知識講起,通過分解動作、手把手指導的方式,幫助學員掌握動作要領,現(xiàn)場教學氛圍輕松融洽。“動作講解很細致,第一次學也能跟上節(jié)奏。”學員王女士課后開心地說。

據(jù)夜校負責人介紹,天子湖夜校第一期瑜伽班每周二開課,現(xiàn)已完成12課時教學,順利從基礎班轉為提高班。該班自開班以來人氣持續(xù)攀升,學員學習熱情高漲。天子湖分院自開辦夜校以來,已開設多類實用課程,切實讓居民在家門口享受到便捷的學習服務與成長樂趣。(巴玉芳)